Τι θα πρέπει να γνωρίζω για την υγεία μου και τη διατροφή μου κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης;
- Η υγεία, η διατροφή καθώς και οι συνήθειές σας είναι πολύ σημαντικές για τη συνολική ανάπτυξη του εμβρύου και των δοντιών του. Φροντίζοντας τον εαυτό σας και τα δόντια σας έχετε αρχίσει ήδη να φροντίζετε την υγεία και τα δόντια του μωρού σας.
- Η πηγή ασβεστίου για το μωρό σας είναι τα οστά και η διατροφή σας και όχι τα δόντια σας! Το μωρό δεν κλέβει ασβέστιο από την μητέρα και γι’ αυτό “χαλάνε” τα δόντια της. Συμπεριλάβετε στη διατροφή σας κρέας, αυγό, γάλα, γαλακτοκομικά προϊόντα, φρούτα, λαχανικά και αμυλούχες τροφές. Μην καταναλώνετε αλκοόλ και βέβαια, μην καπνίζετε. Ο γυναικολόγος σας είναι ο αρμόδιος που θα σας καθοδηγήσει σωστά.
- Οι έγκυοι έχουν την τάση να τσιμπολογούν και να έχουν διάφορες «λιγούρες» και καταλήγουν να τρώνε συνήθως αρκετές λιχουδιές. Οι τροφές αυτές περιέχουν συνήθως ζάχαρη σε μεγάλες ποσότητες. Το αποτέλεσμα είναι η τερηδόνα! Αυτός είναι και ο λόγος που τα δόντια τερηδονίζονται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Περιορίστε την κατανάλωση σνακ με ζάχαρη ανάμεσα στα γεύματα και βουρτσίστε σωστά και τακτικά τα δόντια σας.
Τα πρώτα δόντια του μωρού, τα νεογιλά, αρχίζουν να αναπτύσσονται στο πρώτο τρίμηνο της κύησης, ενώ τα μόνιμα στο δεύτερο. Γι’ αυτό διαταραχές στην υγεία της εγκύου μπορεί να προκαλέσουν βλάβες τόσο στα νεογιλά όσο και στα μόνιμα δόντια του μωρού όσο αυτό βρίσκεται ακόμη στην κοιλιά.
Τι οδοντιατρικά προβλήματα μπορεί να αντιμετωπίσω κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης;
- Στις εγκύους λόγω της αυξημένης έκκρισης πολλών διαφορετικών ορμονών, εμφανίζεται η ουλίτιδα κύησης. Πρόκειται για μία μορφή ουλίτιδας η οποία οφείλεται κυρίως στις ορμονικές μεταβολές, αλλά σε συνδυασμό με τα τσιμπολογήματα και την κακή στοματική υγιεινή μπορεί να προκαλέσει πρήξιμο, πόνο και αιμορραγία των ούλων της εγκύου. Η ουλίτιδα κύησης υποχωρεί με την ολοκλήρωσή της εγκυμοσύνης.
- Έχετε ανάγκη τον οδοντίατρο σας περισσότερο από ποτέ κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Μην επισκεφθείτε τον οδοντίατρο μετά τη γέννα. Ίσως είναι αργά. Ενημερώστε τον ότι είστε έγκυος. Δεν αντενδείκνυται ο καθαρισμός και τα σφραγίσματα (ούτε ακόμη και οι εξαγωγές ή οι ακτινογραφίες, αν το όφελος είναι μεγαλύτερο για την έγκυο και το έμβρυο) κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.
